Istnieje wiele sposobów walki ze stresem, depresją czy inną zarazą- można spróbować medytacji, oddychania przez nos czy innych guseł. Osobiście jednak polecam ćwiczenie następujące: ręce gestem swobodnym umieścić w kieszeniach, wybrać trasę spaceru i kilka łatwych do odtworzenia, lubianych piosenek, wzrok nastawić na nieskończoność, usta złożyć do pocałunku (choć raczej nie powinniśmy się go w tych okolicznościach spodziewać) i cała para w gwizdek! Pomaga na czas jakiś- sprawdzałem, kiedy działanie zacznie ustawać, zabieg ponowić. Kurując się dzielnie...
Czekam
..chyba dziś wypróbuję Twoją receptę - może i mnie pomoże na zabicie myśli :(
OdpowiedzUsuń